Auteur: Iris

frisdranken
Gezondheid & Lichaam

Gezonder leven: drie tips om minder frisdranken te gaan drinken

Ben je verslaafd aan frisdrank? Je bent niet de enige! Het is lastig om minder frisdrank te gaan drinken aangezien deze dranken boordevol suiker en/of zoetstoffen zitten en je lichaam hieraan gewend raakt. Drink je een dag geen frisdrank, dan merk je dat meteen. Je voelt je misschien lusteloos en je kan maar moeilijk op […]

Read More
originele reisopties
Reizen Hobby

Goedkoop reizen: enkele originele reisopties die niet duur zijn in 2021

Anno 2021 is goedkoop op vakantie gaan nog altijd mogelijk. Maar heb je weinig budget en wil je daarom zo goedkoop mogelijk reizen, dan wordt dat wat lastiger. Met de auto reizen is duur. De trein nemen niet veel goedkoper en de prijzen voor vliegtickets naar verre bestemmingen zijn ook niet echt aanlokkelijk. Tenzij je […]

Read More
fotografie-hobby
Hobby

Fotografie-hobby: wat heb je nodig om thuis een kleine studio in te richten?

Een fotografie-hobby kost geld. Vooral als je het een beetje serieus benadert. Wil je graag thuis een kleine studio inrichten? Misschien heb je zelf al wat vooronderzoek gedaan en zo niet, dan kom je er op deze pagina achter wat je zoal nodig hebt om thuis een kleine studie in te richten. Je kan ervoor […]

Read More
Snake Island
Dieren Persoonlijk Reizen

Net als ik bang van slangen? Snake Island in Brazilië is… drama!

Het eiland ‘Ilha da Queimada Grande’ is gelegen voor de Braziliaanse kust en kent ook wel de bijnaam Snake Island. Het eiland heeft deze bijnaam niet voor niets gekregen, want het is één van de gevaarlijkste plekken ter wereld. Je komt op het eiland vrijwel iedere meter een slang tegen, waardoor de gevaarlijkste slagen op […]

Read More
succesvol afvallen
Gezondheid & Lichaam

15 Manieren om succesvol af te vallen

De afgelopen tijd hebben wij als mensheid het zwaar voor de kiezen gekregen met de komst van het coronavirus. Sportscholen moesten de deuren sluiten en wij moesten massaal thuiswerken. De coronakilo’s waren dan ook amper te voorkomen en het is nu weer tijd om gewicht te gaan verliezen. Je komt online nog wel eens informatie […]

Read More
stress ga tuinieren
Gezondheid & Lichaam

Stress? Ga tuinieren!

Stress is een probleem waar veel mensen steeds meer mee te maken krijgen. De prestatiemaatschappij waarin we tegenwoordig leven is een belangrijke oorzaak hiervan. Niet alleen jongere mensen kunnen hier last van krijgen. Het komt zeker ook bij ouderen voor. Een beetje ‘gezonde’ stress op zijn tijd is best goed. Het zorgt ervoor dat je […]

Read More
Reiki
Gezondheid & Lichaam

Wat is Reiki, wat zijn de voordelen en principes

Reiki is een techniek die wordt beschouwd als een integratieve therapie, waarbij de therapeut zijn handen uitstrekt over delen van het lichaam van de patiënt om universele vitale energie te kanaliseren en zo het fysieke evenwicht te herstellen, de vitale functies te regulariseren en het mentale en emotionele veld in evenwicht te brengen. Reiki is […]

Read More